艺考舞蹈动作之凌空跃 凌空跃的动作技巧要领是什么?

　　什么是凌空跃，凌空跃的动作技巧要领是什么?舞蹈艺考大家都很熟悉。相比其他艺考专业，舞蹈专业应该是最难的，因为舞蹈演员需要有过硬的舞蹈功底。而且随着近年来参加舞蹈艺考的考生越来越多，竞争和门槛也在不断提高。所以想要在舞蹈专业考试中脱颖而出，除了要有过硬的舞蹈功底，还需要有一定的舞蹈功底。

　　“凌空跃”属于大跳技巧中的一种，也是舞蹈基本功里边必学的一个环节，在艺考中，也是考官用来考查学生腿部韧带的软开度与腿部肌肉的力量大小与控制能力的测试方法。因此考生一定要学好凌空跃，这样专业考试会加分的!

　　测试的方式：

　　斜线上的凌空越1—3组。

　　姿态：

　　在斜后方向上的四点或六点位置上做准备姿态，背朝二、或八点的方向，斜面向观众，五位脚型站立，一位手型准备。

　　起跳：

　　由于该技巧的特性所致，一般来说练习时需加助跑起法的动作。在准备姿态的基础上脚前擦点地，同时双臂打开到七位，在膝关节弯曲的同时上身向前俯冲，同时前脚擦地向前推进。后脚快速跟进，同时两个膝关节伸直，身体直立向上起跳，双脚做五位的空中打击，双腿并紧伸直。然后，缓冲落地，经过蹲的同时，后脚向前上步给力，身体向前俯冲，重心前移。

　　腾空舞姿：

　　紧接起跳动作，通过蹲的过程和向前起步的力量，快速起跳腾空。原来的前腿从后侧直腿向前摆动，而另一条腿同时向后摆动，在空中形成竖叉的姿态，上肢立起，有向上提的感觉。手臂动作拉开尽量做到使舞姿造型舒展。

　　练习重点：

　　女生一般情况下采取外侧手臂向前伸，内侧手臂向后上方斜拉，下巴尽量上抬以保持肢体所构成的动作协调性。

　　男生一般情况下采取手臂分合式大跳，即双手手心向上，先交叉再打开到身体两侧(一般应小于180度角)，用来控制身体的平衡。

　　缓冲落地：

　　落地时，由于向前缓冲的惯性，动作不能直接还原，而是先有一个小的交叉步作缓冲，而后在第三步时停止。此间过程中仍然是曲膝进行，而后慢慢直立，脚步保持在内前外后的姿态上面，重心转移到前腿上，后腿拉直，脚背冲外点地。同时内侧手臂向后拉伸，外侧手臂向前摆好舞姿。若要做连续的技巧，则在落地缓冲时，交叉步的第二步作为下一起跳时的垫步，再起跳，以此方法连续动作。

　　以上就是关于练习凌空跃的全部训练方法，希望这些舞蹈技巧能对舞蹈艺术考生有所帮助!艺考不容易。想要取得好的成绩，自己的努力至关重要!那么苏州艺考舞蹈培训学校有哪些，艺考舞蹈好考吗，适合男生艺考舞蹈剧目有哪些，舞蹈学院招生条件有哪些具体规则?了解更多舞蹈校考学校哪些好考以及藏族舞蹈的考试技巧信息欢迎关注舞研艺考。