摘要:中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。
祝大家中秋节快乐哇!
“哪都瘦,就脸胖!”
“月饼脸对舞蹈生伤害有多深?”
作为一名学舞蹈的小可爱,
最怕的就是肥胖、体态不好,
气质一下就掉下去了!
而且肥脸/双下巴是真的真的很影响颜值
这也是舞蹈附中艺考生的一道备考难题,
众所周知在附中考试中,
如果形象不好,很有可能初试就被刷下来了…
今天小编就为大家带来了瘦脸练习小方法
坚持7天以上就会有收获
连续保持练习21天形成习惯
自然而然就有美丽线条啦
▼
一位舞蹈老师亲测有效的瘦脸教程
动作一
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作二
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作三
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作四
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作五
图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭
动作六
图片来源于小红书用户@@甜甜冲鸭
重要提醒:
饮食作息要规律!
饮食和作息规律对于减肥塑形的重要性占一大半
饱腹同时要健康,运动需要精神饱满
切忌暴饮暴食、长时间断食、进食时间不规律,
切忌熬夜!!
舞蹈女孩冲冲冲!
本文图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭,禁止盗用
如果这篇文章帮助到了你,
记得转发给更多人哦~