“在舞研集训半年，和这一群志同道合的人，拼高中时代最后一朝春夏”丨舞研学员故事

丨每一名舞蹈生的艺考经历都是一段故事丨

❤

欢迎收听『舞研艺考广西优秀学员故事』

“我坚信

这五六年里所有的默默无闻

卑微苦痛折磨

疲惫和委屈

都是为让十八岁的自己

能够金光烁烁向更高处走去”

舞研艺考广西优秀学员-何同学

我是来自广西防城港的22届舞蹈艺考生，今年17岁，就读于广西艺术学院附中。在舞研刘尧晨老师的班，在2022年广西省考中取得242分，第25名的好成绩!

小时候看到培训班的姐姐跳舞就对舞蹈产生浓厚兴趣

小的时候妈妈带我去看培训班的姐姐们跳舞，结果我就不肯走了，妈妈就给我报名让我留下来，老师让我跟着上课，然后说我还可以，就一学学了好几年。然后到了考附中的年纪，就考了本省的艺校~

来舞研上课后老师很专业学校的氛围也很好~

我最先是在抖音上看到的，感觉舞研的技巧教学上很有方法，和同学结伴来舞研试课。

当时是在刘依依老师的班，舞研的老师很专业、很认真负责，技巧一点点的给我重新开范儿，上课的氛围也很好。

每天训练虽然很累但是有收获也很开心~

我是七月底来的舞研，当时距离省考还有不到五个月的时间，刚来的第一天就遇上组测，我跟着我新分到的班测试了软度和技巧，然后就到前面看了一遍我们班的剧目。

当时就觉得每个人的剧目都好精彩 ，随后老师给我看了一下剧目，选了几个适合我的剧目让我试，并给我安排了剧目老师，那段时间就一直在跟新剧目磨合，还有改我本身技巧上就带着的问题。

记得来的第一天晚上我就哭了，很喜欢这里但还是没有融入进去，尧尧发现我情绪不对，把我带到休息室跟我聊，问了我之前在艺校的情况以及艺考的目标，说我主要任务是减肥，并给我定了体重目标和训练计划。

经过班主任的开导后我心情也好多了，开始专心在舞研里练专业!

在艺考道路上虽有坎坷，相信自己终会披荆斩棘!

剧目是我集训中的一大难题，因为我本身动作没有太大的问题，但是动作老收着，我跳得难受老师看着也难受。

我性格从小就属于是比较内敛的，这就导致我做动作老是放不开，表情时有时无，投入不进感情，为了解决我这个问题，我的剧目老师每次上课都要先给我打“心理战”，从各种角度逐个攻破。跳古典笑不出来，就咬着筷子，动作肉就给我抠加点，结合我的情况给我改了剧目的动作，扬长避短。

经过几个月的白天上课、晚上录作业、考前调整，现在我的剧目也比之前好太多啦~在此特地要感谢带过我剧目的老师们以及我的班主任

之前我的软度没问题，但是能力不够，在舞研练了很多提升能力的动作还有大跳的配合，大概来了有一个星期的时候，我的大跳突然就能跳得很高了，这个进步明显到自己也能感觉得到!

出省考成绩那天很紧张但和自己预期的差不多~

印象最深的一次是省考出成绩单那天!那会儿刚回来上了一周的课，我一直知道是哪天出成绩，但是没有刻意去等待那天的到来，直到出成绩的前一天我在朋友圈看见同学发“明天就要出统考成绩了!!”我就跟着紧张，但也一直尽量不让自己想起“明天就能查成绩单这件事情”。

我们是下午四点半出成绩，当时在上技巧课。课间休息的时候我同学就说要调个闹钟，贼吓人，每隔五分钟就告诉我一次“还有二十分钟!还有十五分钟!十分钟!五分钟啦!!”29分班里的广东同学就开始催着我提前登陆进去。

在16：30我准时打开了成绩查询网站，成绩出来那一刻我就把手机的面儿翻过去，然后截了个图就赶紧退出了 。

班里其他三位广西的同学也已经看到分数了，有的考得很高!大家都在为她们惊呼。“江西人民”当时已经感动到落泪 ，“广东人民”也激动得仿佛是自己的省考成绩，唯独我这边查了之后截图就完事儿了，没有给任何人看自己也不敢知道 。

我记得那天晚上还是平安夜，我当时只想好好的度过这个平安夜。老师们纷纷过来询问，见我还是不肯看成绩，她们就帮我查出来了成绩，看完之后还冲我一脸坏笑，我当时态度就是你们知道就行不要告诉我!!

吃饭的时候我班主任也一直让我过来想告诉我成绩，后来我不知道怎么的被骗到了休息室门口，接着被我班主任拽了进来，我同学也帮着把我推进去让我看成绩。

门一关，我班主任就把手机晃我眼前，我当然是不敢看!!说我没看见!然后他就说“那我直接读出来了哈…两百……”我就尖叫着把他的声音掩盖，我说你能不能委婉一点

在四五位老师的陪伴下，我以玩游戏的形式猜出来了我的分数，然后开始分析我的成绩，没有很差，考试的时候也确实没有发挥得很完美，但至少没有跌出预期的五十名～ 晚上舞研给我们发了苹果和小礼物，可算是度过了一个“平安”的平安夜~

把集训的压力转换成动力调整好心态再出发!

省考前我的腰肌劳损又作妖，凡是做用到腰的技巧都会疼，那段时间就很崩溃，害怕考试的时候影响发挥，考不好。

那会儿我爸妈就来陪我去看腰，老师也不让我练腰，尽量能不动腰就不动腰。最后到了考试的时候也没有受到腰的影响，正常发挥了~

录校考视频的时候，因为各种琐事，心里一直积压的情绪在一个突破口爆发了，直言不想录了不想考了，觉得反正怎样都考不上的，而且真的是没心情录下去了，都把妆哭花了 ，老师也在远程开导我“最后一关了， 再坚持一会儿”。

到了两点，在同学的刺激式劝说下我终于愿意下楼，加入大家的录视频行列，她给我重新画了妆然后我跟着大家一起熬了一个通宵和一个上午，总算把视频录完。

不管结果怎么样吧，总要试一试!如果自己都放弃自己了，那就没有人能帮得了你了。

集训期间压力肯定是会有的，别人都在进步而自己止步不前，想练的技巧做不好，老师的要求达不到，我们要做的是稳定自己心态，不用陷在负面情绪里出不来，调整好自己再出发!

感谢舞研每一位为我付出的老师~

最想感谢舞研的刘尧晨老师，刚来舞研选剧目遇到问题的时候芸菲老师耐心地给我分析，解决问题～我的古典舞剧目要感谢睿琦老师和班主任尧晨老师，给我扣动作改动作~

在民间舞上要感谢馨莹老师的用心负责，把每个动作都改得显得我好，扣动作也很细致，对我要求很高(虽然我总是达不到要求)。还有我超级喜欢的!!超级温柔的馨媛老师!!!

省考的时候，因为不放心我的妆容，尧晨老师就陪着我化妆，一直到晚上十一点多。老师说我需要的是什么效果就给我改妆。

考试当天邓圆圆老师很认真的给我整头饰，带我热身活动，但那几天相处还是挺开心滴，当时就觉得舞研的老师是真滴细心负责~

艺考之路的经验分享给大家赶紧收藏起来!

剧目上要记住老师课上提的要求，课下把要求练到自己身上，晚上多录几遍视频对照。

练功前记得热身，不要急于求成，练完腰之后记得要回腰，保护好自己不要受伤才是最重要的~

考试前带好要用的证件!!跟化妆老师沟通好考试的妆容。活动的时候要把技巧都做出来一遍以防失误。放平心态不要紧张，稳住就赢了!

和这一群志同道合的人拼高中时代最后一朝春夏

这一年里，十七岁的我，和所有的人一样奔波忙碌，一样疲倦委屈，一样平凡普通，却也一样追求不凡。

在专业上付出最多的应该是我的技巧，特别是四位转。我本来是一个技巧非常不协调的娃!后来在每天的能力训练后，我找到了配合，从之前的两三圈到现在的五六圈!!果然把功夫放在什么就会在什么地方得到回报~

被老师表扬的时候，想练的技巧练着连着就会了 ，还有和大家一起出去团建，其乐融融地在专业老师面前吃东西的时候~在舞研集训期间的每一点一滴的记忆，对我来说都弥足珍贵~

回望集训的半年里，每天头顶的灯都闪烁着汗水与泪水交织而成的梦想之光。回头有我们一路从北京到广西的故事，低头是我们迈着坚定的步伐，抬头有清晰明确的方向!

我坚信，这五六年里所有的默默无闻卑微苦痛折磨疲惫和委屈，都是为让十八岁的自己能够金光烁烁向更高处走去。

虽然省考发挥的不是很完美，但是取得的成绩已经很不错啦，接下来紧张的校考又会是怎么样?我想去北京师范大学、天津音乐学院、广西艺术学院。希望自己在省考结束后，能继续全力冲刺校考!加油!

我用最后的少年意气，和这一群志同道合的人，拼高中时代最后一朝春夏，见证一场没有见过的花开花落和从未历经过的蝉鸣~

23届、24届舞蹈生要抓紧时间努力了，想要在艺考中一战成名，不但要有清晰的目标，更要有脚踏实地的付出。明确心仪的大学，不断提升自身实力，最终才能圆梦名校!