开学了，你有经历舞蹈生的两种痛吗

开学也有几天了吧，新学期的感觉怎么样呢?

来，小伙伴们，大声的回答我下面这几个问题~经历了一个“漫长”的暑假后，你，回功了吗?软度退了吗?力没了吧?身上的肌肉变五花肉了吧?......

我猜现在的你们正在毫不犹豫的疯狂点头        O(∩_∩)O哈哈~

暑假里，各种“吃喝”各种“瘫”，是不是一朝胖回解放前了?……每到假期最后几天，开学恐惧症就布满了每个夜晚。

开学后，舞蹈老师说的最多的几句话就是：

“疼吗?疼就对了!”

“断不了的!哭?憋回去!”

“你的是假肢嘛!”

“我们来套满汉全席吧!”

“看看你们那千年老腰!”

“一暑假你们不练!来，咱们今天全补回来!”

“一个假回来，你们这叫颤膝吗?你们这叫颤肉!”

怎么样，此刻的你是不是在想，“哇塞~小编姐姐你是怎么知道的~

没错，老师就是把这些话挂在嘴边的!!”

有一种痛叫做“回功痛”!

有一种怕叫做“称体重”!

回功痛!

开学回来第一节课必须是回功，回功痛是你意想不到的痛苦折磨!当你走进教室开始就意味着这节课不“简单”!

也许会走着进去，躺着出来~就算不是躺着也是半残，一瘸一拐的扶着墙一步步挪着出来。

每次回功都是从头到脚，甚至从发丝到脚趾头没有一处是好的!一节课下来汗水泪水混合在一起，那感受真的让人至今难忘，边被老师骂边后悔自己假期为什么不练功为什么偷懒!

如今的回功痛就是自己假期偷懒惹下的祸根啊~当然除了回功，开学另一种痛就是称体重!

想必每个假期大家都是海吃海喝度过的，那么···开学等着你的将是因为体重直线上升，专业老师给你的“善意提醒”!

肯定会有不少小伙伴深有体会吧!

你因为称体重就被专业老师“特殊照顾”过吗?

例如下腰一节课、大小中跳组合来回重复、穿减肥衣操场跑步等等...

是不是有时候都会怀疑自己，

现在所遭受的罪为什么都是自己曾经埋下的坑···

“回功”是每个习舞之人最头疼的事。

因为那意味着要再经历一遍那种撕心裂肺的痛，好不容易才有的小进步瞬间又回到原点，跟什么都没发生过一样~

为什么你会“回功快”?

为什么会承受“回功”这种痛苦?

最主要的原因就是没有勤练。

俗话说：“一日不练自己知道，两日不练老师知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不便”就可知“练习的重要性”。

如果每次练习中自己感觉有一点小进步了，千万不能就得意洋洋觉得可以了，一定要再次练习产生记忆，这样功力才能扎实有效可见。

人的身体每天都在不同的变化着，唯有你坚持不懈的练习才能加固你的基本功。

所以，要想摆脱“回功痛”，就一定要多加练习，每天都要坚持去练习。特别是假期，近在眼前的国庆假期，坚决不能偷懒!

因为对手休战阶段，便是你进步的最佳时机!