你的拉丁舞是“魅力四射”，还是“群魔乱舞”？

都说拉丁舞可以让人更有魅力

是这样没错

但你确定你不是在群魔乱舞吗?

别打别打

小编这就告诉你小技巧

包你的拉丁舞更有魅力

情感

有的人会说：拉丁有情感吗?

小编表示：当然有!

拉丁舞自由随意、热情奔放、节奏明快，但不仅仅是机械的完成动作、炫技，动作的快慢、肌肉的收缩，无不表达着舞蹈的情感。

因此，拉丁舞者需百分百的情绪投入，力求情感的挖掘，使得观众在欣赏舞蹈的同时受之感染，与拉丁舞者产生共鸣，享受其性感与狂野。

技巧

拉丁舞是一种将全身带动的运动。

据了解，在跳拉丁舞时，人体的状态应该分为三部分：上半身、身体中部、下半身。三者相辅相成，融会贯通。

上半身

头部：

拉丁舞动作时，头部随身体和舞蹈而转动。另外头部需要微微太高，但不能太高，这样可以给人一种高贵的感觉。

肩部：

拉丁舞中肩膀是一个很关键的部位，拉丁舞中的手摆动最重要的影响因素，就是肩膀是否起到带动作用。

舞蹈动作时要注意抬动肩膀，当然不是把肩膀往上耸，而是压着肩膀带动手臂转动。

身体中部

腰胯的转动也是拉丁舞中的精髓，很多初学者都不会转动腰胯，简单来说，转动就是屁股前后转!

最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转屁股。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

用上身和下身往腰上积压才是正确姿势。不是身体往下堕，上身的力量往中段积压，下身的力量往地板积压。

下半身

简单来说，拉丁舞中下半身包括腿和脚。主要呈现在拉丁舞的舞步。

腿部：

这里的腿包括大腿和小腿，舞蹈动作时要注意腿部肌肉的收紧。另外注意的一点是，收紧要在出腿的一瞬间完成，这样舞步才会干脆、有力量。

脚部：

这里的脚部主要为脚尖，舞蹈动作时能否有力量，取决于脚尖能否定在地面上。

所以，舞蹈动作脚点地时，力量的凝聚点应该是通过脚尖来传递给地面，而不是半脚掌。