舞蹈生在家练习剧目，如何精准地巧记舞蹈动作？这4点果断收藏！

如果说软度是舞蹈生的难题

那“记动作”可以说是难上加难了…

要保证每个动作都完美展现的同时

还要把所有动作都漂亮的衔接到一起

小伙伴们记动作一般都需要多长时间

精准度又是多少呢?

如何快速并准确的记住舞蹈动作

方法就至关重要了

这个方法其实贯穿到了每位舞蹈艺考生

平时的训练中

下面小编就来详细说一下

巧记舞蹈动作的具体方法

巧记舞蹈动作的小技巧

NO.1 规律

在记动作时就可根据这样一个规律进行记忆，切勿将动作单一的记忆。

方法解析

任何舞蹈动作的出现都是有规律可寻的，尤其是在中国舞当中，最为明显。

它的动作编排一般为由上至下、由左至右或者是圆的路线，那么动作特点则是由简到繁、由点到线、由单一到整体，强调记忆动作与动作之间的路线。

NO.2 节奏

在学动作时，学完一套后进行记忆，然后再往下进行。

方法解析

在中国舞的组合训练当中，一个组合会有3～4套动作组合而成，那每套动作的节奏几乎都是由慢至快，就是八拍、四拍、两拍和一拍去完成，这样既成一套。

所以分段成套的记忆会达到事半功倍的效果。

NO.3 音乐

从音乐和音乐中的情绪入手，反复听、反复琢磨，将动作与情绪相结合进行记忆。

方法解析

舞蹈是无声的表达，音乐则是有声的传递，传递的不仅仅是声音，而是透过声音背后想要表达的情绪。那么情绪与动作相结合，这个记忆一定是深入骨髓的。

NO.4 肌肉

反复练习，形成肌肉记忆。

方法解析

其实身上的肉肉是非常聪明的，它会在你不知情的情况下，慢慢形成肌肉，记住你的习惯。

俗话说 “眼过千遍，不如手过一遍”，即使当时你的大脑走神了，肌肉也会有一个潜意识的记忆，但是之后一定要反复多练习才能真正记住。

这个办法比较慢，需要一直坚持反复练，1遍不行就3遍、3遍不行就5遍、5遍不行就10遍，长此以往，那效果就不言而喻了。

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疫情总会过去，艺考总还要考

小伙伴们可要趁着这段“宅”家时间

为了自己的大学梦

一定一定要努力训练哦~ᕦ(･ㅂ･)ᕤ