舞蹈高考艺考对于国标舞基本功的要求是十分严格的，除了特殊的动作外，还需要加强四肢的灵活性，而且有音乐感，以下舞研艺考张老师就为同学们讲解国标舞基本功的全脚滚动技巧。

　　全脚滚动技巧：

　　所谓滚动，是指人体重心集中点在脚底位置的移动(转换)过程，无论脚尖滚向脚跟，还是脚跟滚向脚尖，都应流畅和平稳，且不得只用脚掌;这种滚动 的意识还应有膝关节柔韧性配合，呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态;这种滚动带来的自然起伏，与人为的原地颠簸不可同日而语。

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