舞研新一轮国标月测已开启！他们的进步肉眼可见，收获满满！

Hi~好久不见!

相信点进来的小伙伴们也都十分好奇

21届国标艺考的宝宝们都怎么样了?

( • ̀ω•́ )✧

自舞研安徽分校国标班开课后，全国各地的同学们慕名而来，组成了如今的小团体，开启了属于国标舞蹈生的封闭式魔鬼训练……短短一个多月，他们的进步肉眼可见，收获满满!

当然，口说无凭~为了检验大家这段时间的学习成果，及时发现存在的问题，合理调整教学计划。

8月1日，舞研艺考安徽分校国标班进行了一次月度测试，对于部分班级的同学们来说，此次测试更是自开课以来的第一次大型月测。

以上仅展示舞研国标部分班级

所以，今天就来跟小编一起接受这波

由舞研安徽分校发来的

国标班专业测试精彩回放 φ(>ω<*)

PS：本次测试由国标班的专业老师担任评委，在整场测试中，根据各位同学每场的表现进行打分。

测试前准备

看似事小、但又至关重要的测前准备环节

一定不能落下!

画好精致的妆、盘好美美的头发

压压软度，期待一会可以发挥的更好

贴好号码牌，要准备入场啦

此次测试主要分为上、下午两场：

上午测试内容包括：软度、芭蕾、现代

下午测试内容包括：拉丁(伦巴)、摩登(华尔兹)

软度测试

此次软度测试内容主要包括

横叉、竖叉、下腰三个考察项目

对于国标艺考生来说，软度的要求虽然没有中国舞考生那么高，但基本的横叉、竖叉、下腰等也需要达到一定标准。

看着大家相较于入学逐渐规范的动作，相信同学们这一个多月因为软度吃了不少苦吧……不过，功夫不负有心人，如今呈现出来成果棒棒的~

芭蕾基训测试

此次芭蕾基训测试内容主要包括

地面素质训练和扶把训练两个考察项目

芭蕾基训作为国标舞艺考的基本内容，对同学们能力和软度都有一定要求。

舞蹈生要想体态、舞姿漂亮，首要就是练好芭蕾基训。

因为它不仅可以塑形、调整基本体态，还可以加强身体柔韧性、增强身体各部位的弹性和力量。

现代测试

现代舞是现如今许多大学

体育舞蹈专业的必考项目之一

大部分学员在来到舞研之前，并未接触过现代舞。从零学起，从基础动作学起，经过专业老师短短一个多月的手把手教学，通过照片不难看出同学们动作上的进步与成果。

当然，仅仅掌握基础动作还不够，现代即兴才是国标艺考生训练的主要内容，这也十分考察大家的舞感和对音乐的理解能力。

所以，大家还需多多努力!

拉丁(伦巴)测试

在拉丁测试项目中，老师们最关注的就是同学们动作过程中，基本形态、脚法、身体部位的发力点是否正确规范。

这也正是拉丁至关重要的地方，同样贯穿了练舞过程中老师的每一次教学与强调。

只有在做稳这一点后，再加上对面部表情以及眼神的把控，这样才能让自己的舞蹈更具生命力。

摩登(华尔兹)测试

要说拉丁是情感的释放与表达，那么摩登就是表达含蓄与端庄的美感。这也就诠释了摩登动作应该具备“端庄”与“优雅”的气质。

所以，在摩登测试项目中，老师们最关注的、也是首要解决的问题便是架形和垂直的重心。

在练舞的过程中，老师总会提醒同学们：架型要规范，注意上半身和胯部要相对保持稳定与挺拔，重心要找准。

这样动作才能做到收放自如，才能更好的把摩登应有的优雅表达出来。

其实有很多同学，来的时候并没有接触过摩登，完全零基础。

而现如今，看着照片上舞蹈的他们，不论是动作还是气质都透露着专业的气息~

短暂且紧张的测试很快就结束了

在测试结束后

老师们还针对此次测试进行了总结

对同学们此次的表现进行点评

看着同学们通过这一个多月的努力

如今展示出来的越来越规范的动作

小编先竖个大拇指

不过，集训仍在继续

现如今的成果还只是迈向成功的一小步

小编希望你们都能

保持这股拼劲，继续加油

以上图片来源于往期学习实况

这个过程也许很累很累

但为了自己心中的那份大学梦

每一天都不能松懈

请相信苦尽甘来，你可以!

期待着下次见到更加优秀的你们!