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河南济源艺考舞蹈教育专业都考什么 济源舞蹈教育专科就业前景如何?

发布时间: 2022-04-19 15:56 浏览:120 作者:舞研艺考

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  河南济源艺考舞蹈教育专业都考什么

  1、吸伸腿。仰面躺地,双臂斜下位,双腿蹬直并拢绷脚。一腿伸直不动,一腿弯膝,脚走直线尽量靠近胯根;然后以膝盖为轴,脚尖指向天花板,腿打直,尽量垂直于地面。上面腿回来时,用脚尖带腿,划最远的抛物线,有控制的落地并腿,下面腿一直保持伸直状态。

  吸伸腿的核心是躯干,主力腿保持不变,动力腿以膝盖为轴,做屈伸,直立,落腿这三个动作。反方向同理。

  上面是前的吸伸腿,侧躺做旁的吸伸腿,一手贴地,一手撑地,伸直脖子,目视自己的前方。主力腿自然要遵循这个步骤,强调膝盖一定要对着天花板。

  2、踢腿:踢腿分为前踢,旁踢,后踢三种。腿部的力量在舞蹈基本功练习中非常重要,尤其是踢腿练习,更为重要。压腿之后做踢腿,身体的柔韧性会得到事半功倍的效果。

  前踢腿:仰面躺地,双臂伸直双手放平,双腿并拢绷脚蹬直。上身和主力腿保持不动,动力腿脚尖带动整条腿,伸直状态下快速向天花板方向踢过去,落地时,腿直,控制,稍慢。换腿做同理。

  旁踢腿:方法和前踢腿一样,只是要侧躺,保持躯干的伸直状态,保证踢的时候腿转开,膝盖冲头的方向,脚尖仍然冲天花板。

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  后踢腿:准备时需要肚子贴地,双臂弯曲支撑。躯干和主力腿保持不动。动力腿向上踢时,腿转开,膝盖是冲外的。但,整个腿的路线还是直线,不能偏离出两肩的范围之外。

  踢后腿趴地不好控制的话,可以先把主力腿伸直变为跪地来练习动力腿。注意,头可稍抬,目视前方,不可歪头看腿。

  3、叉。包括横叉和竖叉。横叉就是让双腿向身体两边打开,腿,胯,脚,尽量呈一条直线。这个动作看着简单,但是由于身体条件不同,需要付出的辛苦也不同。要想练好这个动作,需要每天坚持打磨。脚背一定要绷直,延伸。膝盖一定要蹬直。胯一定要打开,直到大腿内侧可以贴地。

  竖叉:仍然需要双腿直,脚背绷,胯根贴地。只不过,竖叉时双腿是一前一后拉开。需要强调的是,竖叉时,两胯一定要正,不能前后错开,两肩也要正。两腿实际上在两条靠得很近的平行直线上。

  济源舞蹈教育专业就业前景

  济源舞蹈教育专业的就业前景不错,学生可从事教学、演出辅导、管理与科研等工作,近几年毕业生就业率达95%以上,社会声誉良好。学生在校期间还可通过培训、测试可获得舞蹈、钢琴、幼儿园、小学等职业资格证。

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  对于舞蹈基本功动作要领和标准是很多舞蹈初学者都会接触和学习的,扎实的舞蹈基本功是孩子未来的奠基石,所以掌握对的舞蹈基本功动作要领,标准也是至关重要的!那么全国招收舞蹈类的大学有哪些,河南济源体育舞蹈艺考时间是什么时候北京体育大学国标舞专业每年在河南济源招收多少学生,河南济源艺考舞蹈学校机构哪家好?了解更多北舞高考艺考分数线以及北京师范学院舞蹈集训时间信息欢迎关注舞研艺考了解详情。

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